YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI

Malzemeler

300 gr. semizotu
1 su bardağı koyu yoğurt
1/2 çay bardağı sızma zeytinyağı
2-3 diş sarmısak
4-5 yaprak taze nane
Tuz,kırmızı pul biber

Yapılışı

Semizotlarını elimizle doğrayalım. Nanelerimizi doğrayıp üzerine ekleyelim. Sarmısakları ezelim. Yoğurdumuza ilave edelim. Tuz ekleyelim. Tüm malzemeyi karıştıralım. Servis tabağına alıp zeytin yağı ve pul biberi üzerine gezdirip afiyetle yiyelim.

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASININ ŞİFASI

1. Bol idrar söktürür.
2. Vücudun dinç olmasını sağlar
3. Beyin yorgunluğuna çok iyi gelir.
4. Yağ yakma özelliği ile şişmanların zayıflamasına yardımcı olur.